Rapid Fitness - Leg Workout

Ταχεία Γυμναστήριο - Ταξίδι προπόνηση είναι το απόλυτο εκπαιδευτή προσωπικής εκγύμνασης σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να αναπτύξουν ισχυρές, μυώδη πόδια και φανταστική συνολική φυσική κατάσταση. Θέλετε ένα καλά τονισμένο πισινό, ισχυρό πυρήνα και σταθερή κάτω-πίσω; Κανένα πρόβλημα! Ταχεία Γυμναστήριο - Ταξίδι προπόνηση θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας σε χρόνο ρεκόρ.

Σύντομες προπονήσεις - ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ στιγμή, οπουδήποτε

Το τρένο από την άνεση του σπιτιού σας, χρησιμοποιώντας μόνο το σωματικό βάρος σας - δεν απαιτείται εξειδικευμένο εξοπλισμό γυμναστικής! PLUS, να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού σας εκτελώντας μόνο τις κινήσεις του σωματικού βάρους. Σύντομο χρονικό διάστημα; Όχι άγχος! Ταχεία Fitness έχει προπονήσεις, ξεκινώντας από έξι και μισό λεπτά για να εξυπηρετήσει ακόμα και τον πιο πολυσύχναστο τρόπο ζωής.

ΕΝΤΟΝΗ, λειτουργική προπόνηση

Ταχεία Γυμναστήριο επικεντρώνεται στην προπόνηση υψηλής έντασης, η οποία ελαχιστοποιεί το χρόνο προπόνηση και μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα. Προπόνηση ρουτίνες περιλαμβάνουν τόσο δυναμική και ισομετρική άσκηση, με ιδιαίτερη έμφαση στις λειτουργικές κινήσεις, για να σας βοηθήσει να εκτελέσετε καλύτερα τις καθημερινές σας εργασίες και δραστηριότητες.

Κάψετε λίπος, να χάσουν βάρος και αισθάνονται μεγάλη

Οι σύντομες, εκρηκτικές προπονήσεις θα κάνει θαύματα για την καρδιά και τη μέση όσο σας! Μελέτες έχουν δείξει μια σειρά από οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με την κατάρτιση υψηλής έντασης. Τα οφέλη αυτά περιλαμβάνουν βοηθώντας σας να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος πιο γρήγορα!

Συναρπαστική προπονήσεις ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Ταχεία γυμναστήριο μπορεί να ικανοποιήσει όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης! Με τις 4 προεπιλεγμένες ρουτίνες προπόνηση και τη δυνατότητα να δημιουργήσετε τη δική σας προσαρμοσμένη προπόνηση, είναι εγγυημένο ότι θα βρείτε μια προπόνηση που σας ταιριάζει! Θέλετε ακόμη περισσότερο; Δοκιμάστε κυκλική προπόνηση μας ή randomize χαρακτηριστικά πραγματικά να μπαχαρικό πράγματα!

APP ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ & ΟΦΕΛΗ:

* Υψηλής ποιότητας γραφικά άσκηση Επίδειξη

* Σταθερή, βήμα-βήμα ανατροφοδότηση από τον προπονητή Voice

* 4 προπόνηση ρουτίνες (αρχαρίων, μέσων, προχωρημένων, ακραία)

* Δημιουργήστε το δικό σας προπόνηση με χαρακτηριστικό έθιμο μας

* 12 διαφορετικές ασκήσεις για τα πόδια για να επιλέξουν από

* 26 επιτεύγματα για να παρακινήσει και να σας εμπνεύσει

* Κρατήστε προπονήσεις σας φρέσκο ​​με το χαρακτηριστικό γνώρισμα Τυχαία

* Built-in χαρακτηριστικό Κύκλωμα Κατάρτισης για την εκρηκτική προπόνηση ρουτίνες

* Σύνδεσμος για Εκμάθηση μέσω βίντεο για να σας βοηθήσει με την κατάλληλη μορφή

* Προπόνηση Ημερολόγιο & Στατιστικά να σας κρατάμε ενήμερους

* Υπενθυμίσεις καθημερινή προπόνηση - Ποτέ μην παραλείψετε μια προπόνηση!

Εστιασμένη κατάρτιση για γρήγορα αποτελέσματα

Ταχεία Fitness είναι όλα σχετικά με τη στόχευση ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος, για τα μέγιστα αποτελέσματα σε αυτόν τον τομέα! Επίσης γνωστό ως αδύναμο σημείο της κατάρτισης, αυτό το ύφος της κατάρτισης σας δίνει τη δυνατότητα να επικεντρωθεί σε ένα μέρος του σώματος αισθάνεστε χρήζει ιδιαίτερης προσοχής. Παρά την εξαιρετικά εστιασμένη ύφος της κατάρτισης, μπορείτε επίσης στοχεύουν ακόμα πολλές άλλες μυϊκές ομάδες και να αναπτύξουν μεγάλη συνολική δύναμη και καλή φυσική κατάσταση.

Κατεβάστε ταχείας Γυμναστήριο - Ταξίδι προπόνηση τώρα να πάρει κίνητρα, να ταιριάζει και να πάρετε τα πόδια σας έχετε πάντα ήθελε!

Ταχεία Γυμναστήριο - Για μια φυσική κατάσταση, δυνατότεροι σας μέσα σε λίγα λεπτά την ημέρα!

Σημείωση: Για την πρόληψη τραυματισμών, πάντα να κάνετε μια άσκηση με τη σωστή μορφή και τεχνική. Ένα αίσθημα δυσφορίας είναι φυσιολογικό, ενώ ο πόνος δεν είναι. Εάν νιώσετε πόνο, σταματήστε αμέσως και συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Μείνετε συντονισμένοι για περισσότερα Rapid Γυμναστήριο Apps - Σύντομα κοντά σας!